ごめんとありがとう日記

統合失調症持ちの日々

2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

短時間でヘトヘトなのが申し訳ない

こんにちは 今日は仕事してきました ここでは書けないようなミスをしてしまい、 頭があまり働いていないんだなぁ... と思いました。 全ての人に申し訳ないとは思いながらも... 言い方悪いですが、 極力分かりにくくなるように タラタラしていました。。 元気…

愛しの日用品

こんにちは 今日は眠気にまかせて ごろごろしています。 久しぶりの不買デーで、 心が休まっています。 久しぶりに英語の勉強も 少しする余裕もあり、 嬉しかったです。 最近、すごく楽しみにしていることが 2つありまして。 一つは半額以上割引だった 良い…

結局は逆効果だった市販薬

こんにちは 今日は、 ブログ上では書けない体調不良で 出勤後早退せざるを得なくなり... 仕事仲間の表情といったら... こんなことなら働いていたくないとも 若干思ってしまいました 他の症状もあり、 昨日に市販薬を買って 飲んだのですが、 更年期障害ばり…

仕方ない中での小さな積み重ね

こんにちは 前回ブログに書いた休憩だけでは 体調が万全になるまでには 回復が追いつかず、 欠勤にもなってしまい 悔しく、情けなかったです。 ホルモンバランスというか、 神経伝達物質みたいなものも 体調に影響するのだろうな、と 思います。 なにかの自…

疲れに任せて休んでいます

こんにちは 今日は、 連勤明けの一日休みです。 疲れに任せて横になっています。 深呼吸がなんともたのしい笑 疲れがあるからこそ 休憩が染み渡ります。 元気だった頃が懐かしいです。 街に出てもみなさん 足取りが軽くて、 元気が溢れていて。 年齢関係ない…

やることは一つだけ

周辺のことや未来の予測を憂いて こじらせても、徒労に終わるし 積み上げてきた信頼も崩れ 望んでいない状況になった 思いのこもる積み上げだけ やっていればよかったんだ 置かれた場でやり直しを始めたい 仕事も家庭も軌道修正できたら 豊かな表現は恵まれ…

なんていう名前なんだろう

おはようございます 今日は休みの日です。 ゴミ捨てをしたあとに 散歩をしています。 仕事日よりかは まったりできることに 嬉しさを噛み締めています。 歩いていたら 葉桜の木に 白黒の横線が入った小鳥が居ました。 すぐ飛び立ってしまいましたが、 その一…

一票で笑顔に

おはようございます ブログを始めてから 約1カ月になろうとしています 今回の投稿では お礼を書こうと思います このブログを見にきてくださる方 バナーをクリックして INポイントを投票してくださる方 そして、はてなブログ仲間として スタンプや購読ボタン…

新緑を見に行きたい

おはようございます ソメイヨシノも葉桜になってきて 新緑も見かけるようになってきました 新緑って不思議です 見るだけで心が潤います 家族と見に行ったりしたいのですけど 無理そうです ですが、わざわざ遠出をしなくても ご近所に柿の木があるのですよね…

気持ちの良い散歩日和

おはようございます 今日はお仕事はお休みです。 最近は気候が本当に 散歩をするのに最高だなぁと 感じます。 もう少し暑くなってきたら、 出勤のときに 自転車を使いはじめて 駐輪場を使うかもしれません。 自宅から駅まで 距離があり、 暑い中歩くだけで …

お手洗い掃除の給料UPしないかな

おつかれさまです 今日は なんとかなりました 思うのですが、 私も掃除の仕事を 任される時間もありますが、 お手洗い掃除ほど激務ではないです 思うのですけど お手洗い掃除の方のお給料が 上がってくれたらいいのになーって ぼんやり思います 価値提供実績…

強がりが必要な日々

おはようございます 今日は仕事です 休んでだらだらしたいけど 休んでいられません 仕事やり切った後の休日は 格別です それを楽しみに。 職場での言動は 絶妙な距離感と 自然体を意識して 微調整していこうと思います あんまり人への執着が強いのは 自分で…

精神科医S先生語録

おはようございます 今回は 前の主治医S先生の語録を ご紹介したいと思います S先生は精神療法のときに すてきな話をしてくださりました。 今も自分の中で輝いている言葉たちです。 他の方には合うか分かりませんが... では、さっそく( ´ ▽ ` ) "人の言葉の…

感覚過敏で白黒が

おはようございます 感覚過敏が3日くらい 強まっています 白黒が、とは 自分の持ってる服のトップスで 白黒のデザインのものが 見るだけでしんどくなるように なってしまったことのことです そうこう思っているうちに 見た目の配色だけでなく 自分の持つ白…

仕事への愛着

おはようございます 今日は出勤日です。 今の仕事は3年半くらい 続いています。 休職を3回も してしまったりもしましたが、 今日書きたいのは 最近になってやっと 仕事に愛着を実感できるように なったことについてです 始めたての頃は 目に見えない 世間様…

それぞれの上品さ

いろいろな上品さが あちこちで ちりばめられてる 必死に擬態しようとする私だけど 他者はユートピアの自由人 でも私も一応、 自由人ってことになっているはず ゴージャスな装飾 引き算の美 私はどっちがいいんだろう トルストイの イワンの死を読みかけなの…

並木道を綺麗にしてくれる方

おはようございます 今日は仕事のない日です。 今朝は、 新商品の安いパンと 手作りラテで、 ややごきげんに過ごしました。 昨日の失態への 後悔の念もありましたが 今後の微調整をすればいいことと、 食べる時はしっかり食べ物を 味わおうとすることで なん…

とある水曜日

今日は仕事日でした。 朝起きたら、 いろんな他者から とてもとても、 人間観察を されてしまっている気がしてしまい ざわざわと、怖い感覚がありました。 今日、仕事いけるのか?と。 お薬の調整(タイミングのみ)も最近あって 不安定になってしまったのかも…